8 Cara Diet Ibu Menyusui Yang Sehat dan Aman

Diet ibu menyusui – Tidak sedikit para wanita yang ingin menurunkan berat badan mereka setelah proses persalinan. Hal tersebut sebenarnya mereka membutuhkan banyak energy untuk memberi ASI pada bayinya. Namun pada masa memberi ASI sangat di perlukan asupan serta pola makan seimbang. Menu makanan yang di butuhkan wanita menyusui harus kaya akan gizi dan karbohidrat serta makanan yang kaya akan